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O ataque dos doces!

04/11/2010 11:33:17

Oi meninas, tudo bem?

O verão está chegando... A gente quer emagrecer. O fim de ano festivo está chegando... Será que a gente consegue se controlar?
Comer doce descontroladamente é uma característica especial de crianças e jovens. Por quê? Eu não sei haha Só sei que eu faço parte do pedaço da humanidade que não se controla quando se depara com todas as delícias doces e cheias de açúcar que estão presentes em todos os lugares, especialmente na época do fim do ano.
Doces são irresistíveis, porque comê-los causa um prazer imenso, mas todo mundo sabe também as conseqüências de comê-los em excesso. Então tentamos achar uma saída para esse problema gostosíssimo... Mas o que?

Não adianta arrumar estratégias mirabolantes para driblar esses problemas causados por esses amantes do ser humano: os doces.
O segredo e a chave para a liberdade são simples, se você segui-los vai poder comer doces em paz e sem culpa. Aí vão as minhas dicas:

- Não resista aos doces, coma sem medo, mas não exagere.
- Sempre mantenha sua alimentação saudável e equilibrada.
- Deguste lenta e prazerosamente cada doce que comer, como se fosse o último de sua vida.
- Pratique sempre exercícios físicos.
- Evite doces com muitos corantes, pois esses ingredientes são os que mais fazem mal pro organismo.
- Experimente comer doces alternativos e diferentes que também são deliciosos e não tão mortais, como frutas secas, doces de frutas, cookies integrais, Romeu e Julieta, bolos orgânicos (como o bolo de cacau abaixo), etc.

Agora é colocar as dicas em prática e aproveitar as festas de fim de ano!

beijos...

por: Floh Tags: doces Categoria: Post Comentários: 10 (Deixe o seu!)

Comentários (10)

pois éé eu adoooro comer um doce tb *-* deliciiia! mas me controlo muito bem em relação a isso :), e tb pratico exercicios todos os dias, quer dizer menos domingo que eé o dia q nao treino. hehe'! mas eu não consigo gostar de frutas secas não ;P hihi

Patrícia

/ 11/11/2010 19:53:33

que bom que gostaram! o vicio por doces é uma coisa malígna mesmo.. eu mesma já fui uma chocólatra assumida! hahaha mas eu superei, e descobri que comer pouco doce traz muito mais prazer quando eu como. Mesmo porque não é saudável passar vontade também né?

Flora

/ 07/11/2010 16:24:28